Pack 5 entrenamientos al mes
Muévete, Respira y Vuelve a ser Tú!!
MÉTODO TAD
¡Descubre el Pack 5 entrenamientos al mes y transforma tu cuerpo de manera integral!
Este programa de suscripción mensual está diseñado para que trabajes todos los aspectos fundamentales de tu condición física en un solo plan.
Cada entrenamiento se centra en mejorar tu flexibilidad, desarrollar tu fuerza, fortalecer tu CALP/CORE, y maximizar tu resistencia con sesiones de HIIT (entrenamiento de alta intensidad).
¿Qué hace único a este programa? Utilizamos la exclusiva técnica del Método TAD, que se enfoca en cuidar y activar la zona central del cuerpo, el core, en cada ejercicio. Así, no solo mejoras tu rendimiento, sino que también previenes lesiones, optimizas tu postura y consigues un equilibrio perfecto entre fuerza y movilidad.
SELECCIONA TU OPCIÓN MÁS CÓMODA!
Acceso a todos los entrenamientos!
50€ /Mes
Prueba gratuita de 15 días
240€ / 6 Meses
Prueba gratuita de 15 días
360€ / Pago único
Prueba gratuita de 15 días
TIPOS DE ENTRENAMIENTOS
Entrenamientos completos y centrados en mejorar tu flexibilidad, desarrollar tu fuerza, fortalecer tu CALP/CORE
Flexibilidad/yoga
Trabajo de flexibilidad a través de ejercicios de yoga.
Estira y fortalece los músculos de forma equilibrada, manteniendo el cuerpo ágil y resistente.
Fuerza Full Body
Sesiones de trabajo de fuerza de todos los grupos musculares.
No sólo se trata de incrementar tu fuerza general, sino de construir una base sólida para una vida activa y saludable
Abdomen y Suelo Pélvico (CALP/CORE)
Sesiones diseñadas para activar tus músculos del CALP/CORE de manera automática y refleja, tal como funcionan en su estado natural.
Un entrenamiento que va más allá de la contracción consciente
HITT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)
Sesiones que combinan bloques cortos e intensos de ejercicio con períodos breves de descanso.
Conseguirás mejorar tu resistencia cardiovascular y tonificar tus músculos en un tiempo récord.
Entrenamientos efectivos y divertidos para todos, desde principiantes hasta avanzados.
Acceso a 5 entrenamientos nuevos cada mes, diseñados para progresar continuamente
Mejora tu fuerza, resistencia y estabilidad sin importar tu nivel actual.
Más de 100 entrenamientos ya disponibles
Flexibilidad total: entrena cuando y donde quieras
PRUEBA GRATIS 15 DÍAS!
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tu entrenamiento y tu vida?
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