Reseteando el trabajo del CALP/CORE método TAD nivel I 3 Pagos

160,00  / mes durante 3 meses con una prueba gratuita de un 15 dias

El curso “Reseteando el Trabajo del CALP/CORE” ofrece una oportunidad única para profundizar en el uso del Método TAD como una herramienta integral de entrenamiento funcional.

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A lo largo del curso, aprenderás a entrenar de manera eficiente el complejo abdómino- lumbo-pélvico (CALP), comúnmente conocido como CORE, integrando los músculos de esta zona en ejercicios que implican todo el cuerpo. Esta metodología permite mejorar la estabilidad, fuerza y funcionalidad del cuerpo, optimizando el rendimiento físico y previniendo lesiones propias de estas zonas:

  • Diástasis abdominal, hernias abdominales e inguinales
  • Dolor lumbo-pélvico, hernias lumbares
  • Incontinencia urinaria y fecal, prolapsos, dolor pélvico.
Ideal para quienes buscan una aproximación global al entrenamiento del CALP/CORE en un contexto dinámico y funcional.