Reseteando el trabajo del CALP/CORE método TAD nivel I 3 Pagos
160,00 € / mes durante 3 meses con una prueba gratuita de un 15 dias
El curso “Reseteando el Trabajo del CALP/CORE” ofrece una oportunidad única para profundizar en el uso del Método TAD como una herramienta integral de entrenamiento funcional.
A lo largo del curso, aprenderás a entrenar de manera eficiente el complejo abdómino- lumbo-pélvico (CALP), comúnmente conocido como CORE, integrando los músculos de esta zona en ejercicios que implican todo el cuerpo. Esta metodología permite mejorar la estabilidad, fuerza y funcionalidad del cuerpo, optimizando el rendimiento físico y previniendo lesiones propias de estas zonas:
- Diástasis abdominal, hernias abdominales e inguinales
- Dolor lumbo-pélvico, hernias lumbares
- Incontinencia urinaria y fecal, prolapsos, dolor pélvico.
Ideal para quienes buscan una aproximación global al entrenamiento del CALP/CORE en un contexto dinámico y funcional.
