Duración del vídeo: 37 min.
En este tema analizamos toda una batería de ejercicios y secuencias de ejercicios ejecutados con la técnica del Método TAD:
– Posiciones básicas
– Secuencia de ejercicios en decúbito supino, lateral y cuadrupedia
– Ejercicios en bipedestación
– Ejercicios avanzados
– Ejercicios cardiovasculares